Se vc não sente vontade de tomar café da manhã antes de ir pra escola ,vc num pode pular,já naão comeu nada enquanto dormir,se vc num toma o café da manhã como vai querer ter um dia mas saudavel por isso faça um esforcinho (:
Nem pensem nisso girls trocar o seu almoço por um pacote de bolachas é horrivel :O já imaginou que a bolacha tem gordura que pode te deixar gorda demais ,que não tem os nutrientes de que seu corpo precisa OMG isso não se pode (:
Coma uma maçã no café da manhã :
E troque as bolachas por isso :
eu estou é precisando de dicas para engordar :P boa dica comer frutas de manha :D
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